玛曲县，总人口为5.49万（2011年） ，有藏族、回族、东乡族、土族、保安族、满族、蒙古族、撒拉族等民族。藏族人口占大多数。

     2017年末全县常住人口为5.79万人，比上年末增加0.04万人，人口自然增长率为11.44‰。其中：城镇人口1.63万人，城镇化率28.1%。0—14岁人口1.24万人，占全部人口的21.42%;15—64岁人口4.05万人，占全部人口的69.95%;65岁及以上人口0.50万人，占全部人口的8.64%。